La depressione è un disturbo dell'umore caratterizzato dalla presenza di una tristezza estrema e persistente, elevata irritabilità e dalla mancanza di interesse verso tutte le attività, anche quelle che prima risultavano piacevoli. Inoltre, possono essere presenti anche sensi di colpa, affaticamento, difficoltà nel concentrarsi e nello svolgere attività quotidiane e semplici.

La depressione in età infantile e adolescenziale presenta caratteristiche molto simili alla depressione che riguarda gli adulti anche se a volte più difficile da diagnosticare a seconda dell'età e del livello di sviluppo cognitivo, potendo presentarsi una maggiore difficoltà ad esprimere verbalmente quello che provano.

Come possono la Consulenza Psicologica e la Psicoterapia essere d'aiuto per la depressione?

 Il primo passo importante è capire se la depressione deriva da un evento scatenante che potrebbe essere rappresentato, ad esempio, da un trauma, un abuso, un lutto o da qualsiasi esperienza vissuta in modo particolarmente traumatico per attivare l’elaborazione del trauma durante il percorso di psicoterapia.

 Quando la depressione sembra non avere una causa specifica e circoscritta, ma è il risultato di più fattori messi insieme, come ad esempio la bassa autostima, la tendenza a svalutarsi, la mancanza di figure di riferimento, la mancanza di obiettivi di vita. In tali circostanze il compito in psicoterapia sarà quello di aiutare la persona a esprimere e gestire le sue emozioni, i suoi dubbi, le sue paure e fornire indicazioni pratiche per superare le difficoltà ed i momenti particolarmente critici. Con i suoi tempi il paziente sarà stimolato ad assumere un ruolo più attivo nella sua vita, individuando delle attività o degli interessi piacevoli, stabilendo obiettivi sfidanti ma raggiungibili e migliorando le proprie abilità sociali in modo da poter sviluppare relazioni sociali soddisfacenti, che costituiscono un fattore di protezione nei confronti dei disturbi dell'umore.

Attraverso la Consulenza Psicologica e la Psicoterapia è possibile:

• Individuare le cause del problema

• Apprendere abilità sociali

• Modificare i comportamenti e gli atteggiamenti disfunzionali

• Rendere più positivo il modo di relazionarsi all'ambiente